体質は、三つに分けられる

アーユルヴェーダには、体質論があるそうです。
大きく三つに分けて考えるのだとか。
風のようなヴァータ、火のようなピッタ。
土のようなカパ、と呼ばれるらしいです。
生まれ持った配分は、人によって違うのだとか。
同じ食事でも、合う合わないがあるのでしょうか。
自分の体質を知ることから、養生は始まるのかもしれません。