体質を三つに分けて見る、という視点

アーユルヴェーダには体質論があるそうです。
ヴァータ・ピッタ・カパの三つだとか。
それぞれ風、火、水にたとえられるらしいです。
冷えやすいのはヴァータ気味な人だとか。
消化の力が強い人はピッタ寄りなのでしょうか。
自分の体質を知ることから、養生は始まるのかもしれません。