眠り、呼吸、姿勢。からだの中で起きていることを、少しずつたずねます。
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光を見て、くしゃみが出る人
明るい光で、くしゃみが出る人がいます。
暗い所から急に光の下に出た時など。
光くしゃみ反射と呼ばれています。
世界人口の二〜三割にみられるそうです。
遺伝することが知られています。
親がそうだと、子も出やすいようです。
視神経と、くしゃみの神経が近いようです。
信号が混線するという説があります。
ただ、仕組みはまだ解明の途中のようです。
次にくしゃみが出たら、思い出しませんか。 -
あくびは近い人に伝わりやすい
あくびは、まわりの人にうつることがあります。
誰かがあくびをする姿を見るだけで起こるようです。
声を聞くだけでうつる場合もあるといわれます。
とくに親しい相手のあくびは伝わりやすいそうです。
共感に関わる脳の部位が関係するという説があります。
ただ、仕組みはまだ解明されていません。
犬など、人のあくびに反応する動物もいるようです。
ひとりのあくびにも、役割はあるのでしょうか。
脳を冷まし覚醒を促す働きという説もあります。
あくびの謎は、まだ解かれきっていないのかもしれません。 -
涙は、いつも同じではないらしい
涙には、三つの種類があるそうです。
まばたきのたびに出る涙は、基礎分泌の涙です。
目の表面を、常に潤しているといわれます。
玉ねぎを刻んだときに出る涙は、反射性の涙です。
刺激から目を守るための涙なのだそうです。
感情が動いたときに流れる涙は、情動性の涙です。
成分にも違いがあるといわれています。
情動性の涙には、ホルモンが多いという報告もあります。
同じ涙でも、体は使い分けているのかもしれません。
次にこぼれた涙が、どれなのか考えてみませんか。 -
体温にも、一日のリズムがある
体温は一日の中で上下しています。
深部の体温は夕方ごろに最も高くなるそうです。
逆に低くなるのは明け方ごろだといわれています。
体が動きやすいのは高い時間帯かもしれません。
体温が下がる時間は休息への合図でしょうか。
この一日のリズムは体内時計がつくるといわれています。
時計がなくても体はどこかで時を感じているのでしょうか。
個人差や生活習慣でリズムの現れ方は変わるようです。
