NOTE 手先が冷たい日と、お腹の底が冷えている日は、案外別物かもしれません。 温める場所によって、効き方も違うような気がします。 靴下を重ねる前に、今日はどこが冷えているのか確かめてみませんか。 NEXT / 次の豆知識 冷えは、なぜ起こるのでしょうつづきを読む → Body 温活 一匙のはちみつ、その土地 錆びるより、焦げたくない ─ 酸化と糖化に、静かに向き合う お時間あれば、こちらもどうぞ… オイルをなじませる、朝のひとしごと 2026年8月20日 体を温めているのは、筋肉かもしれません 2026年8月18日 「がん」ってなに?体は今日も、働いている 2026年8月16日 風・火・水、三つの体質 2026年8月15日 足首にある、三陰交というツボ 2026年8月13日 アグニという、消化の力 2026年8月10日 何時間眠れば足りるのか——睡眠時間とパフォーマンスの関係 2026年8月8日 生姜は、生と乾燥でどう違うのでしょう 2026年8月8日