アーユルヴェーダ– tag –

風・火・水、三つの体質

アグニという、消化の力

立秋前夜、灯りをひとつ落とす

一皿に、六つの味を

クミンという、小さな薬箱

Vayu編集室 #3｜はちみつの話（前編）──加熱しないはちみつの世界

体質は、三つに分けられる

体質を三つに分けて見る、という視点

白湯を、一杯だけ

なぜ夏は消化力が落ちるのか？アーユルヴェーダで読み解く食べ方の基本